Am Dienstag, 18. Oktober 2011, beginnt an der vhs Karlsfeld der Kurs Kraft tanken – Ruhe finden – Entspannungsabende für Fortgeschrittene mit Kursleiterin Dr. Andrea Stecher-Schilling. Der Kurs findet 8mal von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr im vhs-Seminarraum Am Finkenschlag 2 statt. Für Kurzentschlossene gibt es noch freie Plätze.
[Foto (c) HaPe-Gera @FlickR]
Dieser Kurs ist für Teilnehmer geeignet, die bereits Grundkenntnisse des Autogenen Trainings haben. Es werden die Grundübungen des Autogenen Trainings wiederholt, Erfahrungen wieder aufgefrischt und vertieft. Ergänzend dazu erhalten Sie einen Einblick in verschiedene Formen der Entspannung wie Progressive Muskelentspannung, Visualisierung, Imagination, Körperreisen, Fantasiereisen und der autogenen Meditation.
Bitte bequeme Kleidung tragen, warme Socken und eine Decke mitbringen.
Weitere Infos und Anmöglichkeit gibt es hier.
Volkshochschule Karlsfeld 