Entspannte Schultern, gelöster Nacken, lockerer Kiefer

Gleich nach den Osterferien, am 29. April 2019, startet der o.g. Kurs. Von Dozentin Barbara Benetka lernen Sie AtemEntspannungsübungen für Ihre Stressmuskeln kennen und anzuwenden. Der Kurs findet vier Mal montags von 18:00 bis 19:30 Uhr im vhs-Seminarraum Am Finkenschlag 2, 85757 Karlsfeld statt.

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Leider abgesagt: Hula Hoop Workshop

Eine Kooperation mit Sanvitanima.de

Am Samstag, 13. April 2019, haben wir einen Hula Hoop-Workshop im Angebot. Der Kurs mit Trainerin Christine Breu findet von 10:00 bis 12:30 Uhr im vhs-Gymnastikraum Ohmstr. 7 statt.

Hoop Dance ist Tanz, Workout, Bauch-Beine-Po-Training und Ausgleich für die Seele! Folgende Grundlagen werden vermittelt:

• Schwingen des Reifens um Hüfte und Oberkörper
• Drehungen und Schritte
• Offbody/Armhooping
• Kombination der einzelnen Übungselemente

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Die Programmhefte sind verteilt

Im Laufe der letzten Woche wurden die vhs-Programmhefte, in denen Sie die Angebote der vhs Karlsfeld, der vhs Dachau und den Volkshochschulen im Landkreis Dachau finden, an die Karlsfelder Abholstellen verteilt.

Wer noch einen Katalog sucht, findet ihn an folgenden Orten: Gemeinde, Bücherei, Hallenbad, Buchhandlung Blätterwerk, Mittelschule, Volkshochschule, Volksbank in der Münchner Straße, Sparkassen (Münchner Straße, Jägerstraße), EDEKA Schermelleh sowie in diversen Bäckereien, Arztpraxen, Apotheken, den Karlsfelder Kindergärten, im Haus Anna-Elisabeth und im Betreuten Wohnen in der Edeltraud-Klapproth-Straße.

Semesterbeginn ist nach den Faschingsferien, einige Kurse beginnen allerdings bereits im Februar, auch Kurse aus dem aktuellen Wintersemester sind noch in unserem Angebot.

Unser Team nimmt Ihre Anmeldungen über die vhs-Webseite, per Mail (info@vhs-karlsfeld.de), schriftlich, telefonisch (08131/900940) oder auch persönlich entgegen und berät gern bei der Kurswahl.

Erste Hilfe – Ein Kurs für Kinder und Familienangehörige

Am Samstag, 16. Februar 2019, haben wir von 14:00 – 17:00 Uhr einen Erste Hilfe-Kurs für Kinder und Familienangehörige im Angebot. Der Kurs – eine Kooperation mit Sanvitanima, dem Gesundheitsnetzwerk aus Karlsfeld – findet im vhs-Seminarraum Am Finkenschlag 2 statt.

Nehmen Sie teil an einem Kurs für die ganze Familie (für Eltern/Großeltern oder andere Familienmitglieder mit Kindern). Werden Sie zu Ersthelfer ob groß oder klein. Geben Sie sich Sicherheit, wenn Sie im Notfall gefordert sind.

Vom Pflasterverband bis zur lebensrettenden Sofortmaßnahme

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Sushi klassisch

Am Samstag, 19. Januar 2019, könnt ihr bei uns lernen, wie man klassisches Sushi zubereitet. Der Kurs dauert von 9:00 bis 12:00 Uhr und findet in Raum 214 (Schulküche) in der Mittelschule Karlsfeld statt.

Das japanische Sushi entspricht unseren belegten Broten, dabei nimmt mit Essig und Zucker gewürzter Reis die Stelle des Brotes ein.

Es wird belegt mit verschiedenen Arten von Fisch oder es wird zu Farcen aus Fisch, Pickles, Pilzen oder anderem Gemüse gerollt. Manchmal füllt man auch Omeletts oder Bohnenquark mit diesem Reis.

In diesem Kurs lernt ihr mit den Zutaten umzugehen und Sushi spielerisch zu fertigen.

Zu weiteren Infos und zur Anmeldung (unbedingt erforderlich):
Sushi klassisch

Feng Shui – mehr als ein Modetrend

Am Freitag, 11. Januar 2019, findet bei uns der Vortrag „Feng Shui – mehr als ein Modetrend“ statt. Die Veranstaltung findet von 19:00 bis 21:00 Uhr in Raum 308 in der Mittelschule Karlsfeld statt.

Die über 5000 Jahr alte Harmonielehre ist mehr als ein Modetrend. Unser Zuhause, ein zentraler Ort in unserem Leben, können wir mit Feng Shui so gestalten, dass unsere Lebensziele unterstützt werden.

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Das neue Programm ist online

Einige aufmerksame Besucher haben es schon gemerkt – unsere Kurse für das Sommersemester 2019 sind seit ein paar Tagen auf www.vhs-karlsfeld.de online.

Die gedruckten Programmhefte, in denen wir gemeinsam mit der Volkshochschule Dachau und den Volkshochschulen Dachau Land vertreten sind, erscheinen Mitte Januar und werden dann an die Abholstellen verteilt.

Wir bitten um Verständnis, dass wir laufende Kurse, bei denen es eine Weitermeldeliste gibt, noch nicht eingestellt haben. Sobald die Listen zurück und Plätze frei sind, schalten wir die Angebote frei.

Bitte beachten Sie, dass wir auch im Januar und Februar noch zahlreiche Kurse aus dem aktuellen Wintersemester im Angebot haben und dass zu den meisten unserer Veranstaltungen eine rechtzeitige vorherige Anmeldung erforderlich ist.

Gerne nehmen wir Ihre Anmeldungen über unsere Webseite, per Mail, Fax, schriftlich, telefonisch oder auch persönlich entgegen und beraten Sie bei der Kurswahl.

 

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