Boxcoaching – ein anderer Weg zur Persönlichkeitsentwicklung

Am Freitag, 12. Oktober 2018, gibt es bei uns einen neuen Workshop: Boxcoaching – ein anderer Weg zur Persönlichkeitsentwicklung. Der Workshop mit René Demin findet von 18:00 bis 21:00 Uhr im vhs-Seminarraum Allacher Str. 60 statt.

Boxen? Coaching? – Was lernt man denn da? Etwa, wie man Boxtrainer wird?? Nein, wir können euch beruhigen:

Beim Boxcoaching, einer Kombination aus sportlichen Boxtrainingselementen und klassischem Coaching erhaltet ihr Klarheit über eure Außenwirkung, Kommunikations- und Durchsetzungsfähigkeit – sowohl körperlich als auch persönlich. Eigene Stärken werden transparent und erlebbar. Sportlich und durch klassische Beratung/Coaching werden Verhaltensalternativen und Verbesserungen erarbeitet und geübt.

Im Vordergrund stehen:

Erleben: Sportlich-spielerisch und mit systemischen Methoden aus dem Bereich Selbsterfahrung wird Kommunikationsverhalten, Außenwirkung und die Wechselwirkung mit der Umwelt erlebt.

Reflektieren: In der Gruppe, mit dem Partner und dem Coach wird das Erlebte gemeinsam besprochen und bewertet.

Verändern: Sowohl sportlich, als auch selbstreflektorisch werden Verhaltensalternativen erarbeitet.

Inhalte:
Boxübungen: Grundtechniken Boxen, Arbeiten mit Pratzen, Schattenboxen (KEIN SPARRING, KEINE ANGRIFFE ZUM KOPF!)
Coaching: Erfahrungsorientierte Beratung, Selbstreflexion, Kommunikationsmodelle, Konfliktarbeit, Wertearbeit

Rahmenbedingungen: Mindestalter 18 Jahre, keine Kampfsporterfahrung notwendig. Spaß an der Bewegung und am Sport reicht als Voraussetzung vollkommen aus.

Zur Anmeldung und weiteren Infos (Achtung: Anmeldeschluss ist bereits der 1. Oktober!):
Boxcoaching

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